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失眠多梦，怎样提高睡眠质量 失眠多梦是人们常见的问题，这期中的折磨让人不堪回首，相信很多人都有过失眠多梦的经历，因此也并没有多重视，然而，长期的失眠却是会导致精神衰弱，记忆力减退等，... 分享者：我很快乐 2017-04-19 188 阅读
准妈妈如何摆脱失眠 据说失眠是因为害怕失眠，这是真的吗？失眠是件让人头疼的事情，对于失眠的人来说，失眠简直就是一种折磨，特别是对准妈妈来说。失眠容易让准妈妈心烦、气躁。对肚子... 分享者：我很快乐 2017-04-19 240 阅读
总是失眠该要怎么办呀改善我们的... 最近总是很没有精神，也不知道怎么回事，后来仔细追问老妈才说他最近总是睡不着觉，而且就算睡着了也没有多大会就醒了，所以才会这么没精神，后来我去咨询了医生还在... 分享者：我很快乐 2017-04-18 191 阅读
肝郁阴虚型失眠症做好饮食方面调... 失眠从中医的角度来说，分型很多的，郁阴虚型失眠症，这种疾病出现以后经常的会给我们带来很多压力，比如说长时间的出现这种疾病会导致出现神经衰弱和抑郁症，而且有... 分享者：我很快乐 2017-04-20 234 阅读
睡眠，对大家真的很重要 睡眠真的是很重要，无需多言，试想，你一刻钟都不睡觉，这个人是不是颓废了，你想想你从出身开始干的最多的也就是睡觉了，这个都不要学也就会了。婴儿期的时候也就是... 分享者：我很快乐 2017-04-20 124 阅读
在失眠认识上的误区，睡眠时间减... 生活的水平不断在提高，生活的节奏也在不断的加快。有些人可能发现了自己有些不对劲的地方，就认为自己是患有失眠了。但是在失眠上，有很多人都会踏进一个误区。误区... 分享者：我很快乐 2017-04-17 165 阅读
怎样摆脱失眠困扰保证夜间睡眠质... 谁不想拥有好的睡眠呢？失眠症是一种持续时间相当长的、睡眠质与量令人不满足的状况。包括入睡困难与睡眠维持困难，似睡非睡，多梦早醒。为各种原因引起的入睡困难、... 分享者：我很快乐 2017-04-18 107 阅读
安神阻眠的小方法舒适、轻松 失眠的滋味我真宁愿从来不要尝试，这种痛苦实在可怕，你们是不是也曾像我一样翻来覆去睡不着？是不是为了安眠用药物刺激，还曾数绵羊越数越清醒，试试下面这些小招数... 分享者：我很快乐 2017-04-18 150 阅读
如何有效的预防和失眠 在竞争日益激烈的今天，失眠是一种很常见的病症。人们关心的事物多了、在乎的事情多了，很多事情都放不下，心里压力大或者有一些领自己魂牵梦萦的人事物，比如十年磨... 分享者：我很快乐 2017-04-17 224 阅读
经常失眠，该怎么办缓解压力 有很多人都面临着失眠的困扰，晚上想睡觉，可是睡不着，真的是一件非常痛苦地事情。今天，我来跟大家分享一下，怎样调理失眠这个问题。分享者：我很快乐 2017-04-17 234 阅读
孕妇为什么失眠产生睡眠差的问题 孕妇的睡眠质量真是让我们要急切关心的一个问题，孕妇是是什么?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加... 分享者：我很快乐 2017-04-18 152 阅读
经常失眠该怎么样应对 经常失眠让人感觉整个人都废了，失眠已经成为了生活中的常见病，生活工作压力过大、情绪不稳定都会造成失眠。一旦失眠就会给患者造成很大的心理压力和负担。需要正确... 分享者：我很快乐 2017-04-18 201 阅读
失眠了应该怎么办呢？试试这几招 失眠困扰着很多朋友，一到了晚上就睡不着，时间一久就会成为习惯，经常晚上睡不着，白天没有精神，影响我们的工作和生活。失眠严重了的话其实是一种病，那么我们应该... 分享者：我很快乐 2017-04-17 205 阅读
宝宝失眠了该怎么办 很多小孩都会遇到失眠的问题，父母亲就要懂得如何去改善宝宝的睡眠质量，让宝宝更好的入睡，否则经常性的失眠，对宝宝的健康会有一定的影响。接下来，我就为大家做个... 分享者：我很快乐 2017-04-17 124 阅读
出现失眠见于哪些原因呢 现在的生活压力大，事情繁多，经常导致人们出现失眠的情况，很影响自己第二天的工作，那么出现这种情况有哪些原因呢？与大家分享下分享者：我很快乐 2017-04-17 215 阅读

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