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问题具体分析让失眠问题迎刃而解 失眠因素何其多，你意识到多少可以被你克服？根据自己失眠的原因进行克服，失眠由各种因素引起，因此，我们也要具体问题具体分析，从而保证良好的睡眠质量。分享者：爱的勇气 2017-04-28 173 阅读
经前失眠是什么原因 女性朋友都有这样的经历，临近月经周期和月经期，人变得就不太一样了，各种不舒服都来了，白天工作没精神，晚上睡不着觉，成宿的失眠，不是我们不想睡觉，实在是睡不... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 210 阅读
心情不好是不是引起失眠的主要原... 这个时代，是情绪失控的年代，想到某些事情就很气愤，或是一些悲伤的事，让自己发愁，情绪非常激动，就很难以入睡。失眠的产生，心理因素只是一个方面，是主要的一个... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 201 阅读
晚上失眠吃什么药 我其实是个重症失眠患者，首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠的情况更严重。随着现在失眠人群... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 127 阅读
失眠、多梦要怎么办？ 一个朋友每晚总是做多很梦，其实也不奇怪，作为一个中年人，事业还不算很成功，有时候还失眠，睡眠质量非常差，第二天他起床以后就会感觉头昏，乏力，精神状态很不好... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 185 阅读
教你识别自恋狂的3种迹象 每个人的性格千变万化，但是性格很难改变的，很多人在交往的过程当中会有一些病态的情况出现，那些人就是我们所说的自恋狂常常让周围的朋友身上出现不耐烦，以及特别... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 265 阅读
紧张晚上失眠怎么办 由于某种原因而无法入睡，睡眠的深度较浅，经常睡着了中途会醒过来或者早醒。现在有不少的人在晚上躺了半个多小时都还是睡不着，有失眠的困扰。因为失眠而导致睡眠不... 分享者：爱的勇气 2017-04-27 202 阅读
失眠呢很痛苦，失眠有什么坏处 失眠呢很痛苦，不知道大家有没有失眠过，但是我就经常失眠。晚上睡不着，早上凌晨3点钟左右就一定会醒，醒来睡不着又没有事情可以做要知道那个时间段连电视也没... 分享者：爱的勇气 2017-04-27 151 阅读
失眠人士要注意什么 你可知道每晚失眠的人数有多少吗？由于现代人的压力越来越多，人们想的事情变多了，顾虑的事情多了，失眠的人，很多跟自己的精神状况，身体状况有关。就会导致晚上想... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 194 阅读
自恋的人有什么特点 都希望自己的美别人能够看的到，生活当中每个人都非的爱美，或者是说因为自己爱美而要时刻关注自己的外形，还有一种照相就是我们在朋友圈里经常会看到对方的自拍照，... 分享者：爱的勇气 2017-05-28 237 阅读
防范不好，就会被传染上，那么肺... 肺结核在现在来说，发病率在降低，但是还会不少同胞会染上的，我有一个同事的家属有肺结核，我们都知道，肺结核是一种传染性很强的疾病，如果防范不好，就会被传染上... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 238 阅读
老人失眠多梦并患有抑郁症有时突... 有时很困，失眠是睡觉不好，可是躺在床上就是睡不着是一种持续性的生理障碍。形成本症的致病心理因素是对失眠有忧虑或恐惧心理。失眠是常见的睡眠障碍，严重影响我们... 分享者：爱的勇气 2017-04-27 289 阅读
失眠多梦常见的食疗方法 失眠多梦的人何止我一个，现在要找到能正常失眠的人可不多，我最近有一个月了，每天晚上总是很难入睡，哪怕吃片安定片也是不能入睡，即使入睡了，还经常会做梦，后来... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 134 阅读
如何改善失眠而睡个好觉呢？ 用脑过度由于太累或者太紧张者的晚上无法入睡的症状！特别是要想考上好大学，毕竟这年头不是说都要设立个小目标吗？我在高中的时候由于要高考了因为太紧张引起失眠，... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 100 阅读
如何保证睡眠质量！失眠的值得一... 不论青年、中年或晚年，或多或少都存在着失眠的问题，如今失眠问题，也不再是小问题了，不同的人程度也不同。因此失眠是个不得不说的问题哦，甚至于我的同学有重度失... 分享者：爱的勇气 2017-04-28 229 阅读

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