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怎么治疗严重失眠 运用轻缓音乐促进睡眠。音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，的音... 分享者：六曲 2016-12-30 271 阅读
怎么治疗长期失眠 维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心，闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有... 分享者：六曲 2016-12-30 115 阅读
怎么治失眠啊 晚上失眠的人在生活中要注意积极的参加体育锻炼，还要在睡觉前和一杯热牛奶，不要看一些很刺激的娱乐节目，在睡觉前就要闭目养神，听一些很柔美的音乐，能够促进睡眠... 分享者：六曲 2016-12-30 288 阅读
怎么治失眠好 可能因为手术或者其他原因，身体的一些器官功能的丧失也会带来失眠，这种情况除了上面的这些注意事项，可能还不够，还需要用佛法来对治。不仅仅能治疗睡眠，而且能了... 分享者：六曲 2016-12-30 209 阅读
怎么治失眠疗效显著 最近一项研究发现，当关节炎患者遭受较强烈的疼痛折磨时，他们伴侣的睡眠质量也会下降，并且关系越亲密的夫妻越是如此。要解决这类失眠，首先要改善患者的不适，比如... 分享者：六曲 2016-12-30 102 阅读
怎么治失眠最好 心理因素紧张、不安、挂碍都会让我们失眠，这也是目前最多的失眠类型，绝大部分的人都是因为这个原因失眠的，简单的说就是“心里有事情”，我们要放下心里杂七杂八... 分享者：六曲 2016-12-30 152 阅读
怎样才能治好失眠 在白天的时候尽量不要睡觉，等到晚上就可以很好地入睡，还有就是不要再睡觉前吃太多的食物。饮食一定要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛... 分享者：六曲 2016-12-30 188 阅读
怎样能治疗失眠 现在越来越多公司白领是很多人羡慕的职业，觉得每天在办公室里面坐着，不用受累爱晒，其实这都是表象，压力很大会导致失眠的，和大家分享一下怎样能治疗失眠。分享者：六曲 2016-12-30 298 阅读
怎样治好失眠 这几天总是失眠，夜里翻来覆去就是睡不着，一直都是眼睁睁的到天亮，早上起来又一点精神都没有，打不起精神，做什么事情都没劲，真的很折磨人。今天让我来和大家分享... 分享者：六曲 2016-12-30 216 阅读
怎样治疗更年期失眠 失眠是一种常见的现象，我以前的时候也老是会在晚上的时候有睡不着觉的情况，经过治疗后现在好多了，下面和大家介绍一下怎样治疗更年期失眠。分享者：六曲 2016-12-30 134 阅读
怎样治疗好失眠 睡眠对人们来说是很重要的，好的睡眠可以让人们一天都精神饱满，可是有的人却出现了睡眠障碍，为帮助大家尽早摆脱失眠，那么下面一起来了解一下怎样治疗好失眠。分享者：六曲 2016-12-30 111 阅读
怎样治疗老年人失眠 失眠症是指总是入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不可以入睡以及整夜不可以入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头疼、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来非... 分享者：六曲 2016-12-30 277 阅读
怎样治疗失眠的方法 失眠是每个人或多或少会遇到的问题，长期失眠会导致整个人萎靡不振，继而出现各种疾病。下面我来介绍下如何通过饮食来改善失眠，具体的说说怎样治疗失眠的方法。分享者：六曲 2016-12-30 100 阅读
怎样治疗失眠多梦 失眠是一种睡眠不足的情况,会给自己的心理以及精神上造成巨大的压力,可能会因为失眠而对自己的身体造成严重的损失,那么应该怎样治疗,以及在大程度的保护自己的身... 分享者：六曲 2016-12-30 215 阅读
怎样治疗失眠好 对于人们来说失眠也是日常生活中比较常见的一种情况，偶尔出现一次这种情况的话，并不会对我们的身体造成伤害，但是长时间的出现这种情况，那么也会给我们的生活和工... 分享者：六曲 2016-12-30 192 阅读

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