阴虚什么症状

概述

中医历来讲究阴阳平衡，人体阴阳平衡了自然就不会生病。古人说“人过四十阴气自半”，可见人过了四十岁阴气就会不足了，也就是说阴阳失衡了，日常生活中就会出现很多让人烦恼的症状，如典型的症状就是五心烦热（手心、脚心、心烦），口渴，喜冷饮，盗汗等。那么针对阴虚我们该如何调理，从而提高我们的生活质量呢?下我与你分享一下。

阴虚什么症状

第一：年纪轻轻头发就白了很多 现在很多年轻人头发就白了，中医认为：发为肾之精华，头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足，也就是肾虚。

第二：老年人小便时头打激灵 小便时气往下走，下边一用力上面就有空，就会精灵一下，而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲，上边就空了，所以小便要咬紧牙，收敛肾气。

第三：下午发低烧 其实发高烧是气血充足的表现，小孩子动不动就能达到很高的温度，因为小孩气血足，而大人恰恰相反，低烧是气血不足的表现。

注意事项

睡觉出汗成为盗汗，盗汗是气血双虚的表现，如日久不愈，则更加损耗气阴而危机身体健康。