气虚脾湿的症状是什么

概述

现在很多的女性都出现了气虚脾湿的现象，一个朋友就出现气虚脾湿，经常的发脾气，而且很容易出虚汗，和大家分享一下气虚脾湿的症状。

气虚脾湿的症状是什么

症状一：舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那就代表身体已经开始出现故障了，要注意进行治疗了，要尽快的去医院检查身体。

症状二：食欲下降 因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

症状三：早起不适 清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。 中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

注意事项

让自己多吃点滋补身体的食物，吃点枸杞，吃点红枣，吃点山楂，就可以调节这样的现象。要保持良好的心情，不要吃一些刺激性的食物，要积极的参加体育锻炼，不要吃一些含有防腐剂的食物。