营养不良吃什么好

概述

营养不良不仅仅是儿童会出现，成年人也有可能营养不良哦。今天，就来告诉大家，不同的营养不良都有哪些症状，同时应该如何调理营养不良的现象，千万别错过了哦。下面我们就一起来看看营养不良吃什么好。

营养不良吃什么好

1、为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。

2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。

3、还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

注意事项

1.早睡早起身体好，让睡眠为你带来身体健康！ 2.加强对于身子的调理，让营养师给你建议！ 3.多点补充一些有营养的食物，让自己杜绝营养不良！