随着社会压力的增大，抑郁症已经成为了影响现代人生活质量的重要因素。那么，你是否也有抑郁症呢?以下是一些可能提示你患有抑郁症的迹象，请注意自我检测。

情绪低落：持续的悲伤、情绪低落是抑郁症的典型症状。如果你经常感到沮丧、无助、绝望，这可能是抑郁症的信号。

兴趣丧失：曾经感兴趣的活动现在变得乏味，失去对生活的热爱和动力，也是抑郁症的常见症状。

焦虑和不安：抑郁症患者常常伴有焦虑和不安，对未来感到担忧或恐惧。

睡眠问题：失眠、多梦、睡眠不足等睡眠问题也是抑郁症的常见症状。

食欲变化：食欲不振或暴饮暴食都是抑郁症的症状之一。

自责和内疚：抑郁症患者常常将自己的错误和失败无限放大，对自己和他人产生自责和内疚的情绪。

难以集中注意力：注意力难以集中，记忆力下降，影响工作和学习，也是抑郁症的表现。

如果你发现自己有以上症状，请及时就医。抑郁症是一种可以治疗的疾病，尽早发现和治疗是关键。