属于是，与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康，因此建议你给自己放个假调节一下情绪，咨询一下心理医生是你好的选择，深圳优眠临床心理专科不错，我觉得重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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擅长：精神分裂症、焦虑障碍、抑郁障碍、双相障碍、睡眠障碍、应激相关障碍、物质成瘾、难治性癫痫及青少年心理问题的诊断及治疗有丰富的临床经验。
医生人很好，很专业，耐心细致，很直接就能看出病因所在，是个非常不错的医生
感谢曹主任的帮助，通过治疗，我的失眠已经好了很多，现在可以睡6,7个小时了，也不会早醒
赖志盛主任真的很不错，接纳的态度，温声细语的宽慰都让人敢于吐露心声，建议有需要的朋友们，不要压抑自己，正面自己的心理，大胆咨询。
医生
医生人很好，很专业，耐心细致，很直接就能看出病因所在，是个非常不错的医生
感谢曹主任的帮助，通过治疗，我的失眠已经好了很多，现在可以睡6,7个小时了，也不会早醒
赖志盛主任真的很不错，接纳的态度，温声细语的宽慰都让人敢于吐露心声，建议有需要的朋友们，不要压抑自己，正面自己的心理，大胆咨询。