你好，游泳后耳鸣需要及时通过个人的一些土方法进行自救，比如张大嘴巴单脚跳，利用惯性轻轻拍打侧耳的方向，切勿用力过猛，还可以浅浅在耳附近用棉花吸水。如果情况没有好转，需要就医看看耳膜有无损伤，有否感染，以免导致中耳炎等，可以涂抹些消毒液进行消毒清理，今后注意防水和耳朵清洁。