失眠-失眠健康经验分享-真实的失眠健康经验分享-第153页-39健康经验

39问医生 · 健康经验

首页两性健康常见疾病生活保健整形美容我要分享我的经验

健康经验 > 生活保健 > 其他 > 失眠

全部

治疗失眠的催眠曲 很多人失眠是由于高强度的工作压力所导致的，所以在日常生活当中要合理地安排自己的工作时间，注意睡眠质量，可以适当的做一些锻炼来提高机体的免疫能力。具体讲一讲... 分享者：六曲 2016-12-25 206 阅读
治疗失眠的方剂 失眠也可以采用针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针... 分享者：六曲 2016-12-25 180 阅读
治疗失眠的方子 失眠可以药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。... 分享者：六曲 2016-12-25 279 阅读
治疗失眠的偏方 长期失眠的人在生活中要积极的参加体育锻炼，还要在睡觉前喝一杯热的牛奶，不要看一些很兴奋的娱乐类的节目，并且让大脑放空，不要胡思乱想，要闭眼休眠。我认为一般... 分享者：六曲 2016-12-25 134 阅读
治疗失眠的小偏方 某些食品可以改善失眠。猪蹄中的胶原蛋白由是含有丰富的，也是众多的氨基酸组成，这些氨基酸不仅能够在人体内参与合成胶原，在大脑细胞中还是一种中枢神经抑制性递质... 分享者：六曲 2016-12-25 122 阅读
治疗失眠的小窍门 运用轻缓音乐促进睡眠。音乐关于人们来讲是格外重要的，可以缓解压力，陶冶心情，而且还可以改善睡眠，主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来，的音... 分享者：六曲 2016-12-25 241 阅读
治疗失眠的药 维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心，闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，维持与外界有... 分享者：六曲 2016-12-25 253 阅读
治疗失眠的音乐 晚上失眠的人在生活中要注意积极的参加体育锻炼，还要在睡觉前和一杯热牛奶，不要看一些很刺激的娱乐节目，在睡觉前就要闭目养神，听一些很柔美的音乐，能够促进睡眠... 分享者：六曲 2016-12-25 275 阅读
治疗失眠的有效方法 可能因为手术或者其他原因，身体的一些器官功能的丧失也会带来失眠，这种情况除了上面的这些注意事项，可能还不够，还需要用佛法来对治。不仅仅能治疗睡眠，而且能了... 分享者：六曲 2016-12-25 126 阅读
治疗失眠的枕头 最近一项研究发现，当关节炎患者遭受较强烈的疼痛折磨时，他们伴侣的睡眠质量也会下降，并且关系越亲密的夫妻越是如此。要解决这类失眠，首先要改善患者的不适，比如... 分享者：六曲 2016-12-25 283 阅读
治疗失眠的中成药 心理因素紧张、不安、挂碍都会让我们失眠，这也是目前最多的失眠类型，绝大部分的人都是因为这个原因失眠的，简单的说就是“心里有事情”，我们要放下心里杂七杂八... 分享者：六曲 2016-12-25 123 阅读
治疗失眠的中药 在白天的时候尽量不要睡觉，等到晚上就可以很好地入睡，还有就是不要再睡觉前吃太多的食物。饮食一定要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛... 分享者：六曲 2016-12-25 106 阅读
治疗失眠的最佳方法 现在越来越多公司白领是很多人羡慕的职业，觉得每天在办公室里面坐着，不用受累爱晒，其实这都是表象，压力很大会导致失眠的，和大家分享一下治疗失眠的最佳方法。 ... 分享者：六曲 2016-12-25 267 阅读
治疗失眠癫狂 这几天总是失眠，夜里翻来覆去就是睡不着，一直都是眼睁睁的到天亮，早上起来又一点精神都没有，打不起精神，做什么事情都没劲，真的很折磨人。今天让我来和大家分享... 分享者：六曲 2016-12-25 290 阅读
治疗失眠电影 失眠是一种常见的现象，我以前的时候也老是会在晚上的时候有睡不着觉的情况，经过治疗后现在好多了，下面和大家介绍一下治疗失眠电影。分享者：六曲 2016-12-25 143 阅读

1... 50 上一页

最新经验

more+

Christmas刚刚分享了经验 “ 少儿湿疹症状? ” 2019-07-27
预谋刚刚分享了经验 “ 艾滋病男性初期症状? ” 2019-07-02
爱的勇气刚刚分享了经验 “ 宝宝坠床后脑损伤症状... ” 2019-06-23
爱的勇气刚刚分享了经验 “ 尖锐湿疣症状自测? ” 2019-06-22
爱的勇气刚刚分享了经验 “ 宝宝口腔疱疹症状? ” 2019-06-19