得了高血压常常需要终身调养,而且这个疾病产生的原因是比较多的,也是比较复杂的,因此日常饮食合理显得尤其重要。降低脂肪及胆固醇并不是完全拒绝肉类及蛋类,合理烹饪一样能取得较好的降压效果。现在让我来跟大家聊聊高血压脑病常见症状?。
第一:四肢血管受损,这是常见的高血压的症状,使高血压患者的健康面临严重的危机。不少高血压患者都知道长期血压升高会损伤心、脑、肾等重要脏器,却常常忽视血压升高引起的肢体问题。长期高血压可以造成四肢动脉的病变,从而导致下肢疼痛。此外,长期高血压还可引起四肢动脉粥样硬化,管腔狭窄,甚至血管闭塞,血流减少,从而引起间隙性跛行,患者常有活动或步行后发生病侧肢体无力、疼痛,休息后可缓解,血管完全闭塞可致肢体坏死。
第二:胸痛腹痛,也是常见的高血压的症状。许多高血压患者在病情不断恶化的时候就会产生胸痛和腹痛的病症。这是由于血压的不断升高危及到了患者的血管健康,对血管的损伤也是高血压对心、脑、肾等重要脏器造成损伤的基础。总的来说,长期高血压可以造成全身大中小动脉的病变,引起严重的后果。除了四肢血管,还会引起主动脉、颈动脉、肠系膜动脉的损伤,这就是高血压导致胸痛腹痛的原因。
第三:高血压的症状初期比较隐蔽,进展缓慢,早期可无症状。不少病人在体格检查时才发现血压升高。少数病人在出现心、脑、肾并发症时才发现有高血压的症状。可有头晕、头痛、情绪易激动、颈项部板滞、注意力不集中等高血压的一般症状。早期在精神紧张、情绪激动、劳累时血压升高,休息后降至正常。
1、除了要戒酒,大家宜采取清淡的饮食,避免吃腌制品。因为高血压病人在日常饮食中不能吃过多的钠盐或脂肪,由于这些有可能引起血压升高,所以日常应少食盐,逐日食盐量5克左右为宜,伴随要减少脂肪摄入。 2、平时应多食蔬菜、水果,伴随经常食用牛奶、海带、鱼等有益降压而且营养丰富的食品。