血糖高血压高吃什么好

概述

现在高血压作为一种多发病，经常出现在人们的生活中，给患者的健康带来不少影响，家属如不及时控制好高血压的饮食，就可能会让患者病情再次加重。所以我们先要知道高血压的饮食，才能更好的照顾患者。如果出现这种问题，一定要及时去医院进行治疗，下面我给大家说一下血糖高血压高吃什么好。

血糖高血压高吃什么好

第一：少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

第二：少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

第三：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

注意事项

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到血糖高血压高吃什么好的问题。“三高”饮食，即高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食。高血压患者，总热量的摄入不能太高，肥胖者应限制进食，高血压患者的饮食要适当增加体力活动。应尽量少食动物油，如猪油、黄油、熏肉、动物内脏等;应食用植物油、豆制品、鱼类等，以防胆固醇增高;高血压患者，如无高脂血症的，允许每天吃鸡蛋一个。