颈椎间盘突出适合吃哪些食物？

概述

对于颈椎间盘突出我们有很多人都不太了解，因为颈椎间盘突出就是关节部位产生疼痛，但是告诉大家颈椎间盘突出是比较严重的一种疾病，它时刻危害到我们的健康，如果不将这种疾病治疗好的话那么就会导致各种并发症产生，在治疗颈椎间盘突出的过程中我们也要注意自己的饮食问题，下面和大家分享一下关于颈椎间盘突出适合吃哪些食物？这方面的经验。

颈椎间盘突出适合吃哪些食物？

第一：山楂丹参粥。材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。功效：通络止痛、疏血化瘀。

第二：菊花葛根粥。材料：菊花15g，葛根50g，冰糖适量。制法：菊花放入锅中加适量水，煎后留取汁液备用，洗净粳米和葛根，将葛根切成碎粒，一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。功效：通络止痛、升清降浊。

第三：双仁五加粥。材料：苡仁50g，去皮核桃6g，刺五加15g，粳米50g，适量白糖。制法：将苡仁、核桃、粳米放入锅中，刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效：祛风除湿、活血止痛。

注意事项

有关颈椎间盘突出适合吃哪些食物？就谈到这里，还要请大家注意的是，患有颈椎病的患者应当注意关节活动的幅度，颈关节不能加大活动的力度，切记不要半蹲或者是颈关节扭转，锻炼的时候应当保持适当的活动量，不要做十分剧烈的运动。