颈椎病保健品

概述

饮食问题是我们大家都比较重视的问题，因为饮食问题关系到我们自己的身体健康，如果注意饮食的话那么我们就不能够做好颈椎病的保健工作，患上颈椎病之后我们要注意自己的饮食问题，最好多吃一些清淡的食物，不要吃有刺激性的食物，让我们一起来分享下颈椎病保健品。

颈椎病保健品

第一：山楂丹参粥。材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。功效：通络止痛、疏血化瘀。

第二：菊花葛根粥。材料：菊花15g，葛根50g，冰糖适量。制法：菊花放入锅中加适量水，煎后留取汁液备用，洗净粳米和葛根，将葛根切成碎粒，一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。功效：通络止痛、升清降浊。

第三：双仁五加粥。材料：苡仁50g，去皮核桃6g，刺五加15g，粳米50g，适量白糖。制法：将苡仁、核桃、粳米放入锅中，刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效：祛风除湿、活血止痛。

注意事项

总而言之，饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪 酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿病颈椎病患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。 但是不能改变病程。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。