男的怎么瘦脸

概述

这个暑假回家，发现我肉嘟嘟的表弟脸竟然变小了，他说肉嘟嘟的没男子气概，就用了朋友介绍的几个方法瘦脸，没想到挺有效的。现在我来分享下我表弟的瘦脸经验，想瘦脸的男同胞们看过来。

男的怎么瘦脸

方法一：全面瘦脸按摩 从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次，稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。 稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

方法二： 定位捏肉瘦脸按摩 两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，用拇指往上捏脸颊，重复捏5次。 然后手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。 张开双手，除母指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

方法三：提升下巴按摩法 1、拇指提升 将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。 2、循环提升 不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

注意事项

其实瘦脸就要经常给脸按摩，每天几次，能坚持一段时间之后，效果就能出来了。不能今天一次，下次就在隔几天之后。瘦脸跟减肥一样，是一个坚持的过程。希望想瘦脸的男同胞注意这一点。