脸两颊长斑怎么办

概述

我生了小孩以后脸上就出现了黄褐斑，用过祛斑的产品，效果不是很明显，那么一旦出现脸两颊长斑怎么办？我来介绍一下。

脸两颊长斑怎么办

第一点、一旦我们在日常生活中出现黄褐斑，要想从根本上去除斑,必须从调整内分泌入手. 导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.

第二点、出现黄褐斑以后要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分. 可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效。

第三点、黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅! 避免日光暴晒,有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但在短期内不一定消退。

注意事项

注意皮肤清洁，注意饮食调节，保持大便的通畅，要在平时的时候多饮水，在日常生活中护理皮肤方面要注意多补水。