身体脸色发黄怎么回事

概述

脸色发黄，浑身无力，眼圈深陷，这是很多人的写照。老姐就是这样。总是一副病怏怏的样子，跟林黛玉似得。看了很多医生，吃了很多药，也没见好转。其实这种病是要靠调理的，这就是严重的贫血。下面我们一起来分享一下。

身体脸色发黄怎么回事

第一：贫血症状现在很少见，随着人们的生活水平提高，饮食营养价值也提高了。但是贫血症状还是伴随着很多人很多年。有的人吃补药，补品，都不管用。这个就要靠调理。

第二：像女性用的东阿阿胶，红桃K，这一类的补品就比较好。适合长期引用，平常的饮食比如红枣，枸杞，也是非常好的。

第三：身体的调理离不开饮食，当然也离不开睡眠。睡眠是健康的保障。所以充足的睡眠非常重要。

注意事项

当女人气血不足的时候通常会气血不足，所以平时多吃一些粗粮的食物，例如糯米，小米，紫米等等，这些都是比较不铁的。