为什么睡觉总是爱落枕?

概述

落枕是我们日常生活当中，很常见的疾病，虽说不是什么大毛病，但是一但我们落枕了，那滋味也不好受，下面我们来说一下我们为什么会落枕？形成落枕的原因有哪些。主要还是我们的睡眠姿势不正确和夜里睡眠的过程当中，风寒入侵到我们的颈部，导致我们的脖子活动补自如，更有甚者是整个肩膀都是酸疼麻木的。下面就跟大家分享一下为什么睡觉总是爱落枕。

为什么睡觉总是爱落枕?

第一：就是我们的睡眠姿势，枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样，她是根据我们每个人的习惯，和肩膀的宽窄决定的，有的人的枕头高，睡着舒服，有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正，过度的偏向一侧，都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好，我们就可以到医院就医，以免耽误您的病情。

第二：就是我们夜里睡觉的时候门窗没有关严实，夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者，可以采用热敷的办法，家里的拔罐器在颈部拔上几下，注意别着凉了，穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。

第三：就是有颈椎病的病人，容易经常落枕，因为颈椎压迫神经，导致血液流通不畅从而导致经常性的落枕，如果您不是前面两种原因造成的。您可以去检查一下颈椎，查找到您的病因，减轻您的痛苦。

注意事项

落枕，一定要找到是原因导致的，然后开始治疗，颈部按摩一定不要用力过大，慢慢来，最好找正规有经验的按摩师，避免二次受伤。保持良好的生活习惯很有必要。