为什么睡觉总是爱落枕?

分享者:花女人 更新时间:2018-01-17 12:16:39 183阅读
概述

落枕是我们日常生活当中,很常见的疾病,虽说不是什么大毛病,但是一但我们落枕了,那滋味也不好受,下面我们来说一下我们为什么会落枕?形成落枕的原因有哪些。主要还是我们的睡眠姿势不正确和夜里睡眠的过程当中,风寒入侵到我们的颈部,导致我们的脖子活动补自如,更有甚者是整个肩膀都是酸疼麻木的。下面就跟大家分享一下为什么睡觉总是爱落枕。

为什么睡觉总是爱落枕?

第一:就是我们的睡眠姿势,枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样,她是根据我们每个人的习惯,和肩膀的宽窄决定的,有的人的枕头高,睡着舒服,有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正,过度的偏向一侧,都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好,我们就可以到医院就医,以免耽误您的病情。

第二:就是我们夜里睡觉的时候门窗没有关严实,夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者,可以采用热敷的办法,家里的拔罐器在颈部拔上几下,注意别着凉了,穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。

第三:就是有颈椎病的病人,容易经常落枕,因为颈椎压迫神经,导致血液流通不畅从而导致经常性的落枕,如果您不是前面两种原因造成的。您可以去检查一下颈椎,查找到您的病因,减轻您的痛苦。

注意事项

落枕,一定要找到是原因导致的,然后开始治疗,颈部按摩一定不要用力过大,慢慢来,最好找正规有经验的按摩师,避免二次受伤。保持良好的生活习惯很有必要。

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