体质阳虚的症状

分享者:如果来生 更新时间:2018-08-24 01:15:20 160781阅读
概述

明代医家张介宾说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。阳虚体质的人火力不够,阳气不足,怕冷,要吃热,穿暖。

体质阳虚的症状

熬夜,总是超过23点也不睡觉; 2 冷饮和凉茶是日常饮品; 3 离空调近一点,才够凉快; 4 冬季,还习惯光脚穿鞋或鞋拖;

曾经纵情过度; 穿衣戴帽,要风度不要温度; 过度控制饮食,营养不良; 先天禀赋不足,父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大,孕期吃了太多寒凉食物等。 吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷; 长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药;

久病损伤阳气; 长期大量运动,或喜欢桑拿,出汗过度; 汗出当风,大汗淋漓之后,总是要吹风,甚至洗冷水澡。

注意事项

郁闷、不开心,面色发黄,没有光泽; 2 怕冷,尤其背、腹部。到冬天手冷过肘,足冷过膝; 3 没到老年,总起夜,小便多,清清白白; 4 经常腹泻,尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力,水谷转化不彻底,就会经常拉肚子; 5 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压,头晕,心悸气短。

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