怎么瘦脸上的咬肌

概述

表妹的脸上咬肌比较多，她呢其实挺臭美的，就想着用什么方法把脸上的咬肌给瘦下来。可是经过长时间的治疗还是没有多大的效果，她差点都放弃治疗了，后来她一个朋友告诉她平时生活中的几种方法效果挺好的，我就来跟大家分享下。

怎么瘦脸上的咬肌

方法一，控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。

方法二，每天没事的时候就吹气球，这个可以瘦咬肌，其实方法很简单，每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

方法三，双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样的动作重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

注意事项

脸上的咬肌其实在我们生活中很多不经意的小动作就可以瘦下来，可以没事的时候嚼口香糖。可以轻轻的拍打自己的脸部都是可以瘦脸部的。还有就是饮食也要注意，少吃甜食。