肩膀肌鞘炎怎么治疗

分享者:大蓟 更新时间:2017-09-23 11:33:44 128阅读
概述

肩膀腱鞘炎主要是由肩部急性损伤或慢性劳损所致,由于发病部位靠近肩关节,若治疗不当容易引发肩周炎。很多人都不了解,肱二头肌长头腱鞘炎。被这种炎症困扰的无法睡着,以为这是普通的拉伤还不去就医。盲目是无法让肱二头肌长头腱鞘炎得到缓解的。这些拉伤都有可能导致下一个疾病的隐患。下面让我们来看一下,肱二头肌长头腱鞘炎的治疗方法。

肩膀肌鞘炎怎么治疗

方法一:急性期:手法宜轻柔,并适当对患肢进行制动。患者坐位,医者站在患侧,一手握持患臂,另一手沿上臂前方向肩部作向心性的表面抚摩及推压手法3分钟,以促使瘀血消散,疼痛得到缓解。

方法二:慢性期:手法可适当加重,以松解肱二头肌腱在结节间沟的粘连。术式同前,医者在患侧上臂及肩前部作大面积的抚摩,揉捏3分钟。拇指沿肱二头肌长头腱自上而下弹拨3次,用拇指和其余四指提弹该肌腱3-4次。点揉阿是穴、肩髃、侠白、尺泽等穴。接着,医者一手扶患肩,另一手握持前臂,在适当牵引下作肩部摇晃,动作由小渐大,以外展、上举、后伸为主。然后被动屈伸肘关节数次,反复搓上臂及肩部3分钟,以表面抚摩手法结束。按摩治疗每天1次,10次为1疗程。

方法三:从门诊上来看,很多肱二头肌腱鞘炎患者都有经常做激烈运动的经历,可是又不注意加强预防,所以让疾病有机可乘。运动时候我们应该注意自己的安全。尽量少做一些,激烈的运动来让自己身体受到伤害。

注意事项

受伤期,尽量让自己的身体得到恢复。不要做过激的运动,注意饮食多喝一些滋补的汤。调整自己的心态越来越良好的心态才有更健康的身心。

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