肩峰下滑囊炎怎么自愈?

分享者:擦肩而过 更新时间:2018-01-24 12:28:06 141阅读
概述

我之前在工地施工的时候不小心被重物砸到右肩,当时我没有多加注意。可是晚上睡觉的时候,发现右肩会比白天更痛,而且活动受限,我的工作也因此受到了影响。所以我就到医院进行了检查,发现是肩峰下滑囊炎。经过治疗,我的情况有了明显的好转。现在跟大家分享一下我的经验。

肩峰下滑囊炎怎么自愈?

第一:我首先就暂停了我的工作,给自己充分的时间来休息,而对于我右肩疼痛的症状就给以消炎镇痛药。但是这个方法并没有什么效,所以就根据我的实际病情,选择进行了滑囊切除术。

第二:由于我活动不是很方便,所以每天在我临睡前,我妈妈都会用双柏散药膏涂在我的右肩,第二天早上就用侧柏叶、大黄、黄柏、薄荷、泽兰以及延胡索加水煎煮,等到药汁温热时就用来帮我清洗掉右肩上的药膏。而这药膏以及药汁都有活血通络、消肿止痛的功效,能有效改善我右肩疼痛的症状。

第三:在饮食上,我会多吃新鲜的蔬菜和水果,还有豆类,以此来加快身体的复原。我还会多吃具有活血化淤、芳香开窍功效的食物,如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。同时尽量避免吃油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

注意事项

肩峰下滑囊炎最好不要吃哪些食物:忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

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