身上瘦但脸很胖怎么回事

分享者:广丹 更新时间:2017-07-26 14:46:46 113阅读
概述

有一些人,身材很好,但却特别容易脸胖,常年一张肉嘟嘟的脸。自己烦恼的同时,别人也觉得可惜。那么如何应对这个问题呢?瘦脸达人建议每天晚餐后吃一颗瘦脸果。除此之外还有哪些瘦脸方法呢?一起来看看下面的文章吧!

身上瘦但脸很胖怎么回事

第一:嘴角外伸。双唇紧闭,将嘴角向外侧拉,使脸部保持微笑状,达到极限时保持该姿势片刻,再缓慢恢复原姿势。反复练习这个简单的运动,能轻松促使脸部脂肪加速燃烧,让你的脸蛋变得更加紧致小巧。

第二:轻刮面部。将双手紧握成拳,利用指关节由内向外轻轻刮面部,直至面部肌肤略微发红。这个动作能促进淋巴循环,还能加速脂肪燃烧。这个简单的小动作能有效的改善脸部轮廓曲线,让你轻松瘦出巴掌脸。

第三:把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。

注意事项

每天半个小时的有氧运动。有氧运动是动用全身来进行运动的,每天争取30分钟以上的时间去做有氧运动,可以提高你的心率,促使新陈代谢加快,身体出汗,燃烧脂肪,对你的瘦脸很有帮助。

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