背痛要怎么治疗

概述

最近一段时间感觉自己背直不起来，常常会觉得非常的痛，有的时候呼吸都有点困难，痛起来真的是要命，只有躺下来休息一会儿才会觉得舒服一点。今天让我来和大家分享下背痛要怎么治疗。

背痛要怎么治疗

第一：除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

第二：治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想,平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构 。

第三：俯卧推按法：患者俯卧，自然放松，医者站立于患者患侧，右手掌根按压患椎棘突，左手置于右手背上，嘱患者深呼吸，医者两手掌根随呼气渐用力，于呼气末时，右手掌根向下方给予一小幅度推冲动作，此时可闻及关节整复的响声。

注意事项

无论背痛发作期还是间歇期都应该尽量减少背部所承受的负荷，而这在一定程度上是可以通过体位及姿势调整实现的，平时可以经常起来走动，按摩按摩自己的背部，让背部疼痛得到缓解。