荷叶茶能减肥吗

概述

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶如何制作？

荷叶茶能减肥吗

冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。

倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。 冲泡过程再次用热水冲泡满杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。

喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更佳。

注意事项

荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。