郑州哪家医院治疗骨关节炎比较好?骨关节炎的护理方法有哪些?骨关节炎是由关节软骨退化或其他原因(如创伤、先天性关节异常、关节畸形等)引起的关节非炎症性退行性疾病。其病理特征为关节软骨退化破坏、软骨下骨硬化、关节缘和软骨下骨反应性增生，以及骨赘的形成。它可以表现出关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。

　　骨关节炎的护理方法有哪些?

　　1) 保持合理的生活方式，如调整劳动强度和保护受影响的关节。

　　2) 超重的人应该适当减肥，使用拐杖、护膝和楔形鞋垫等辅助设备来减轻受影响关节的负荷。

　　3) 晚上戴尼龙弹性手套可以缓解一些手部骨关节炎患者的晨僵和关节疼痛。

　　4) 患有髋关节的患者应该选择坐在高脚椅上，而不是坐在低凳或沙发上。

　　5) 对于膝关节骨性关节炎患者，可以使用弹性护膝来加强关节的稳定性，避免穿高跟鞋和参加跑步和篮球等高强度运动。睡觉时，不要在膝盖下垫枕头，以免造成关节变形。

　　6) 患有颈椎骨关节炎的患者应防止长期坐在办公桌上、抬起头或转动脖子。如有必要，使用颈部保护装置。枕头的高度应该合适。

　　7) 腰椎骨关节炎患者可以使用腰骶部围裙;腹部突出可以用腹部束带治疗，并且应该睡在坚硬的床上。

　　8) 足部骨关节炎患者可以使用足弓支撑垫并穿硬底鞋，以防止足部关节变形。

　　9) 注意患者患病关节的保暖，经常洗热水澡有利于保护关节软骨