通常情况下，不存在女人肾虚吃什么补得快这种说法，肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚，如果女人肾阳虚可以在医生指导下吃金匮肾气丸、肾康宁胶囊、济生肾气丸等药物，也可以吃韭菜、牛肉、核桃等食物补；如果女人肾阴虚可以在医生指导下吃左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物，也可以吃鸭肉、枸杞、芝麻等食物补。具体情况如下：

一、肾阳虚：

1.药物：女人肾阳虚通常可以在医生指导下吃金匮肾气丸、肾康宁胶囊、济生肾气丸等药物，这些药物具有温补肾阳的功效，对女人肾阳虚较好的改善作用，所以女人肾阳虚可以根据医嘱吃这些药物补。

2.食物：女人肾阳虚通常可以吃牛肉、韭菜、核桃等食物补肾助阳，这些食物中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有利于可以辅助治疗肾阳虚。

二、肾阴虚

1.药物：女人肾阳虚通常可以在医生指导下吃左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物，这些药物具有滋肾补阴的功效，可以促进疾病恢复，所以女人肾阴虚可以吃这些药物补。

2.食物：女人肾阳虚通常可以吃枸杞、鸭肉、芝麻等食物，具有滋肾补阴、补血行水等功效，对改善肾阴虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状可以起到较好的效果，所以女人肾阴虚可以吃这些食物补。