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睡眠不足的危害有哪些 黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。是啊，现在很多人的工作时间很长，造成身体休息的时间太少，造成睡眠不足，这样严重的影响了身体健康，睡眠不足的危害是很... 分享者：异乡人 2017-04-20 215 阅读
总是做恶梦睡眠质量不好怎么办 在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。你会吗？还是你担心做噩梦呢？睡眠质量的好坏能取决于今天一天的生活状态... 分享者：异乡人 2017-05-28 175 阅读
如何治疗失眠呢效果好 还记得有人唱过：一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面……最近总是失眠，还总是做梦，导致白天上班的时候非常困，精力不集中，已经持续很长时间... 分享者：异乡人 2017-04-20 119 阅读
心慌失眠心里说不出来的难受 失眠，以前我也有过，首先你要知道它是一个正常的生理过程哦，但是它一般不是我们能控制的，而是一个被动的过程，一般你精神压力大的时候就很容易失眠，失眠也常常让... 分享者：异乡人 2017-04-20 285 阅读
改善失眠的症状得了失眠症吃什么... 失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔……果真如此吗？晚上失眠睡不着自己痛苦还会影响身边睡觉的人，你睡不着总是翻身，旁边睡着的可是你的老... 分享者：异乡人 2017-04-20 245 阅读
失眠影响是精神方面的危害 曾有人言：这个城市，从不乏晚睡的人。有些人，用尽失眠。也搞不清楚，想的是什么。失眠，顾名思义就是睡不着，或者睡不好，处于朦朦胧胧的状态，或许一个小动静... 分享者：异乡人 2017-04-20 271 阅读
影响睡眠小食材轻松治失眠 现在有不少人都有困得要命还睡不着的病，这都是失眠闹得，其实我们不知道，其实家里常见的洋葱跟生姜都是治失眠的好东西，下面给大家分享下如何使用小食材来轻松的治... 分享者：异乡人 2017-04-20 288 阅读
做恶梦，无法入睡，应该怎么办 感情都是黑夜里熬出来的，灵感都是失眠给憋出来的！但是很多人并非如此……有一段时间不知道为什么晚上睡觉的时候一直都做噩梦。一开始很难入睡，然后就开始回想今天... 分享者：异乡人 2017-04-20 121 阅读
治疗失眠偏方大全 失眠就像神仙修道……失眠的患者朋友都知道睡眠质量决定第二天的精神状况就会很不好，像是学生如果失眠了白天就不能好好的上课就会影响学习效率，像是上班足如果失眠... 分享者：异乡人 2017-04-20 127 阅读
失眠是什么原因引起的啊 最近不知道怎么回事，总是一会儿就醒了，我也很是纳闷，睡不着觉的感觉很不好，于是我就去了医院，医生跟我说需要检查一下，并且跟我说了一些疾病可能也会导致失眠，... 分享者：异乡人 2017-04-19 150 阅读
如何食疗治疗与缓解失眠 据说，失眠无解药，向来都是自找。失眠是一件让人很讨厌的事情，在夜里无法入睡更会导致心情烦躁。今天为大家介绍种通过食疗缓解失眠的方法~在品尝美味的同时更能治... 分享者：异乡人 2017-04-20 244 阅读
失眠会使你注意力不集中吗 有人说安眠药是失眠者的心理寄托。其实总是吃安眠药也是不行的，失眠严重的人，常常伴随而来的有记忆力减退，经常丢三落四，忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟... 分享者：异乡人 2017-05-30 271 阅读
缓解你的失眠症状失眠该怎么办呢 失眠症，这个词对于我们来说是很不陌生的，因为每天都有人因为失眠而烦恼，那么，人为什么会失眠呢？失眠又该怎么办呢。接下来，我就为大家做个简单的介绍。分享者：异乡人 2017-04-19 259 阅读
改掉睡眠困难的症状经常失眠该怎... 有些浪漫主义者会跟你说“但愿你不失眠，最好能梦里见”，其实，现实生活就是我们往往对生活和工作的期望太高，总认为自己还不够努力，或者生活压力大的时候，就会出... 分享者：异乡人 2017-04-20 267 阅读
失眠不要吃什么 在每一个失眠的深夜里，你想到的都是什么呢？很多人都有过失眠的现象，结果晚上睡不着，白天没精神，可难受了。引起失眠的原因也很多，饮食习惯也是其中的原因之... 分享者：异乡人 2017-04-20 190 阅读

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