失眠-失眠健康经验分享-真实的失眠健康经验分享-第116页-39健康经验

39问医生 · 健康经验

首页两性健康常见疾病生活保健整形美容我要分享我的经验

健康经验 > 生活保健 > 其他 > 失眠

全部

女人经期失眠该怎么办 很多女人都会出现经期失眠的现象，这仿佛看似平常，女人来月经晚上睡觉就是不踏实，一会担心会不会弄到裤子上，一会又担心晚上月经量多弄到床单上明天又要洗床单，总... 分享者：异乡人 2017-04-26 107 阅读
哪些可以改善失眠的，缓解疲劳。... 失眠的因素太多，列举不完……工作压力大，生活压力也不小，晚上下班还要看着孩子写作业，做饭忙家务，神经绷得紧紧的，而且我睡眠质量不好有点动静就醒，今天让我和... 分享者：异乡人 2017-04-21 262 阅读
经常失眠多吃什么好呢 失眠是我们大家都熟悉的一种病，失眠的时候，人特别不舒服，整个人浑身没劲，什么都不想干，而且精神也特别焦虑，时常就想着，要是这么一直失眠下去，可如何是好。现... 分享者：异乡人 2017-04-21 115 阅读
让我们一起来看看失眠原因 失眠会对我们的身体造成重大的负作用。所以我们每个人都应该学习一些消灭失眠的办法。健康生活从好的睡眠开始。下面给大家介绍一些相关知识。分享者：异乡人 2017-04-21 214 阅读
防止失眠的最佳方法我战胜了深度... 心静自然凉，其实也是心静其实能安眠，前段时间我老是经常高度失眠，我去看过医生，医生让我放下心里包袱，然后又给了我点建议，回家自己也琢磨了一些办法，下面我把... 分享者：异乡人 2017-04-21 262 阅读
胃癌早期手术后经常痛失眠要注意... 胃癌成为祸害人们健康的一个恶性疾病之一，胃癌早期手术后经常痛失眠是正常的，刚刚动完手术，伤口还没有完全愈合，痛是正常的事，痛得睡不着也是正常的事，但也建议... 分享者：异乡人 2017-04-21 211 阅读
教你如何提高睡眠质量 睡眠质量不高的话，往往会导致人第二天精神状态不佳、心神不安、工作效率低下等不良后果。所以提高睡眠质量显得尤其重要，下面我就给大家支支招如何提高睡眠质量吧。分享者：异乡人 2017-04-21 207 阅读
失眠该怎么改善长期失眠会引起疲... 长期失眠，简直和死了没有什么区别，失眠时间让很感到很煎熬的事情，长期失眠会引起疲劳感、无精打采，反应迟缓、记忆力不集中等现象，也是健康的一大杀手，那么失眠... 分享者：异乡人 2017-04-21 130 阅读
失眠的人有什么样的异常反应 失眠的人的痛苦对于没有经历过失眠的人来说，无疑是很难体会的，最近的一个朋友有对自己的失眠感到很无奈的，我们的想帮助他，可是不知道怎么做才是好的，所以想在这... 分享者：异乡人 2017-04-21 187 阅读
减重后引起的贫血失眠该怎么办 减肥的流行，使得健身房也是不断的兴起了，一般指的是运用药物，运动、饮食以及中医经络和心理的疗法，来达到减少自己的身体的脂肪堆积的一种现象，纠正肥胖者的异... 分享者：异乡人 2017-04-21 211 阅读
哪些水果可以很好的改善我们的睡... 滚滚红尘，君未成名卿未嫁总是让很多人陷入了一次又一次的失眠深渊，由于焦虑或压力大，很多人都会出现失眠多梦的症状，往往休息不好，白天也没有精力去认真处理事情... 分享者：异乡人 2017-04-21 187 阅读
哪些饮食吃好可以改善失眠 改善失眠其实容易吗？也没有你想象的那么困难？很多人到了晚上都无法入睡，这种情况我们称为失眠，失眠多数是因为患者大脑过于兴奋，具体表现有入睡困难、多梦、易醒... 分享者：异乡人 2017-04-21 165 阅读
原发性失眠可以预防吗 在这喧嚣的世界，不失眠的人可能是格格不入的，要预防原发性失眠，我们首先得知道什么是原发性失眠：原发性失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。... 分享者：异乡人 2017-04-21 261 阅读
晚上吃什么东西会失眠 古代有言“胃不和则卧不安”，现在很多人都面临着失眠的问题，早上起来又没有精神。一些人是因为生活的压迫而睡不着，但还有一些人是因为不良饮食习惯而造成的。下面... 分享者：异乡人 2017-04-21 185 阅读
请问寒水石枕头真能治失眠吗 现在每个人的脚步都匆匆，就连睡眠也是，无心睡眠成了都市人们的烦恼，失眠患者发现了不适症状，应该去正规的医院接受医生的专业治疗，不要听信天花乱坠的广告及江湖... 分享者：异乡人 2017-04-21 294 阅读

1... 50 上一页

最新经验

more+

Christmas刚刚分享了经验 “ 少儿湿疹症状? ” 2019-07-27
预谋刚刚分享了经验 “ 艾滋病男性初期症状? ” 2019-07-02
爱的勇气刚刚分享了经验 “ 宝宝坠床后脑损伤症状... ” 2019-06-23
爱的勇气刚刚分享了经验 “ 尖锐湿疣症状自测? ” 2019-06-22
爱的勇气刚刚分享了经验 “ 宝宝口腔疱疹症状? ” 2019-06-19