产妇痔疮便秘吃什么

概述

产后便秘是一件真的很痛苦的事情，长期的便秘也容易导致痔疮的形成，那么产后新妈该怎么去预防便秘的发生，或者说是怎么去有效缓解产后便秘，吃些什么，下面我来和大家一起分享吧。

产妇痔疮便秘吃什么

第一、勤喝水、早活动。 　　由于女性产后失血，肠道津液的水分不足，以致造成便秘的现象，而产后勤喝水、早活动，就可以增加肠道的水分，增强肠道的蠕动，预防便秘的发生，进而避免痔疮。

第二、勤换内裤、勤洗浴。 　　女性在产后讲究清洁卫生，不但可以保持肛门的清洁，避免了恶露的刺激，还能够促进该部位的血液循环，以达到消除水肿、预防外痔的效果。

第三、食疗方三：香蕉粥 　　原料：香蕉250克，大米50克，水适量。 　　做法：香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。 　　用法：每日早晚服用。

注意事项

另外在大便之后一定要注意清洗肛门，预防细菌感染的发生，如果是发现患上了外痔的话，可以用痔疮栓或者是用高锰酸钾溶液坐浴来治疗。平时要注意排便时间不要太长，检查做运动，增强肌肉力量和胃肠道蠕动的能力等！