血沉吃什么

概述

血沉只说明身体可能有异常,并不能说明是什么异常的.应该继续找有无免疫系统疾病和结核,肝炎等慢性感染.血沉加快也可见于某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者，多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快。血沉吃什么？

血沉吃什么

大枣：枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

红糖：红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

黑木耳：木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

注意事项

血沉偏高者应该注意： 1.控制体重； 2.减少用盐； 3.减少喝酒，喝酒和上血压的关系极为密切； 4.维持钾和钠的平衡，比例约为3:1； 5.补充钙质； 6.避免锻链肌肉的运动，以免血压突然窜高； 7.进行有氧运动； 8.考虑吃素； 9.经常量血压