心脑血管病吃什么

概述

心脑血管疾病，这是一种特殊性的疾病，严重的影响到人们的生命安全，特别是在年过半百的人，最容易出现这种情况，而且得病以后很难能够治疗好，就算用世界上最好的医疗方法，能治疗痊愈的也没多少，下面我说下心脑血管疾病吃什么好。

心脑血管病吃什么

第一， 山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管 。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15—30克，水煎代茶饮。

第二，燕麦：燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质， 均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

第三，黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。

注意事项

其实心脑血管疾病是可以预防的，既然这种情况不好治疗，那么只有在平时生活中，多注意一下，达到预防的作用才是最好的，因为只要得病，那可能会花光所有的钱来治病，还要有人照顾自己，说到预防应该多吃一些鱼油，少吃脂肪高的东西。