男生瘦脸的方法有哪些

概述

我的个头不算太高，只有173厘米，可是体重已经有145了， 算是比较胖了，尤其是脸上，都是肉，所以看上去就胖嘟嘟的，很想瘦脸。今天让我来和大家学习下男生瘦脸的方法有哪些。

男生瘦脸的方法有哪些

第一个方法：饮食方面就要多吃富含钾质的食物，因为钾元素是人咬肌的杀手，如果咬肌过于肥大的话就一定要多吃富含钾质的食物，比如西芹，小鱼干等食物中就富含丰富的钾元素。另外在平时不要吃口香糖，因为嚼口香糖的时候会锻炼咬肌，会让脸部越来越大。

第二个方法：每天给面部做按摩，早晚各给面部按摩一次，早晨起床之后，肌肤通过一夜的休息，会有松弛感，所以在上完护肤品之后，可以给面部做几分钟的按摩，不仅能紧致肌肤，还能促进肌肤的血液循环，让肌肤看起来精神饱满。

第三个方法：沐浴也具有瘦脸的功效。38度是最佳的洗浴温度，在此温度下淋浴，可以促进你新陈代谢，因为热水会让身体和面部大量出汗，这样就能起到瘦脸的目的，洗脸的时候也可以用冷热水交替的方法。

注意事项

男生瘦脸和女生瘦脸并无差别的，要知道自己脸大的原因，如咬肌肥大、面部脂肪堆积、下颌角宽大等，这些是会使脸部看起来较大的原因，而针对不同的脸部情况，瘦脸的方法是不同的。