打喷嚏吃什么

概述

打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反打喷嚏打喷嚏射”。异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。 喷嚏反射，俗称"打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。但是在传统的民间风俗中，它曾被当作某种异常行为或事物发展趋势的征兆，而对此种种解释，更令人有如堕云雾之中的感觉。打喷嚏吃什么？

打喷嚏吃什么

首先目前出现打喷嚏，有可能是天气热吹风扇，吹空调以后引起的受凉感冒的症状，要注意保暖，多喝开水，多吃稀饭，米粥，口服抗感冒的药物治疗，观察一下。

其次打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。在家时注意减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。

最后过敏性鼻炎患者在辨证上属虚寒，故平时应忌食或少食寒凉、生冷的食物，饮食调配以温热甘平之品为首。例如虾、蟹、墨鱼等海鲜及香菇、豆腐、柠檬、大白菜、蕃茄和瓜、笋类等蔬菜水果，属于寒性或凉性食物，另外红茶、奶茶等饮料即使是热的也属于寒性食物，过敏性鼻炎患者应少吃或不吃。

注意事项

保持室内清洁通风，虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使病菌大量繁殖。