如何预防风湿性关节炎

概述

当疾病来临的时候很多人往往感到很意外，其实疾病都是因为在生活中身体受到某种损害才会发生的，所以这就需要在疾病发生之前做一个很好的预防，才能使身体不受到疾病的伤害。风湿性这类疾病病发的时候很难受，所以更要进行预防。可以通过以下几种方法来防止这种疾病的发生。

如何预防风湿性关节炎

1、保持精神愉快：要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。 　　

2、加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 　　

3、注意劳逸结合：劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

注意事项

关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。