皮肤暗黄毛孔粗大吃什么

概述

日常生活中大家对皮肤暗黄毛孔粗大都不陌生吧，但是对于该种现象是否了解很清楚呢？饮食我们应该注意些什么呢，那么，大家一起来看吧！

皮肤暗黄毛孔粗大吃什么

第一：多吃富含维生素C的水果如：柠檬、猕猴桃之类的能够改善肌肤，起到细致毛孔的目的；

第二：含胶原蛋白的食物：胶原蛋白含量丰富的要属猪皮和猪蹄，它含有的胶原蛋白比较丰富，当然吃得适量是很重要的，不然可能就要苦恼减肥问题了。还有吃适量的鸡蛋也是非常不错的选择哦，它的蛋白质含量是很高的。

第三，多吃些胡萝卜、菠菜、番茄等含有维生素A、C较多的食物。

注意事项

1、饮食 　　在吃饭的方面，我们要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。 2、作息规律 　　平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，是不是很可怕呢，所以我们一定要睡好美容觉，这是我们必须做到的第一步。 3、定期去角质 　　角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。