夏季泌尿结石来犯，该怎么办？

概述

炎夏时节，因为突然剧烈腰痛到医院就诊的患者多了起来。他们痛得脸色发白、冷汗直冒、痛到在病床上打滚，找不到一个舒服姿势。遇到这种情况，有经验的医师多半可以判断，是尿路结石惹的祸。尿路结石指的是发生在肾脏、输尿管、膀胱、尿道等部位的结石。 夏季男性之所以容易出现尿路结石主要和体内缺乏维生素D以及缺乏水分有关。身体一直处于缺水状态，会升高尿液浓度，易形成晶体，从而导致结石。

夏季泌尿结石来犯，该怎么办？

夏天想要避免尿路结石大家要做到以下几点： 1、多喝水 研究表明：多喝水增加排尿量，可降低尿路结石复发率。此法有利于体内多种盐类、矿物质的排出。大量饮水能起到稀释尿液，冲洗尿路，防止结石形成的作用。 2、适量运动 平时要多进行散步、慢跑、做体操等活动。体力好的时候还可以原地跳绳，同样有利于预防泌尿系结石。 3、均衡饮食 要少吃菠菜、欧芹、芦笋、草莓以及各种干果。精制食糖及其制品也可增加尿钙产生，结石患者也当控制摄入量。 4、 出现泌尿系感染时及时就诊

注意事项

泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。所以，及时治疗泌尿系感染对预防尿路结石十分重要。