社交恐惧症吃什么

概述

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。目前心理疾病越来越多，一个好的饮食习惯可以让很多疾病更快的向好的方向发展，那么你对饮食有研究吗，下面我们看看社交恐惧症吃什么？

社交恐惧症吃什么

首先，社交恐惧症属于心理疾病，食物不能治疗，首先你要放松自己，到心理科门诊咨询用药； 　 　

其次，可选用莲子百合粥等食物镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。　　 　　 　

最后，食物最好吃清淡点的，颜色丰富的，比如红辣椒、胡萝卜、菠菜…

注意事项

专科治疗，正确对待心理问题 消除心理因素 提高身体素质