糖尿病饮食注意事项

概述

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织的慢性损害、功能障碍。那么糖尿病饮食注意事项是怎么样的呢？让我们来看看。

糖尿病饮食注意事项

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

多休息，勿疲累，适度的运动。

注意事项

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动。