膝盖滑膜炎注意事项有哪些

概述

我最近腿痛得厉害，也没有做什么事情，就是疼，特别是膝盖那里，好像有点肿起来了，去医院拍片，说是有滑膜炎，不过发现的早，还不是很严重。下面让我们一起来学习下膝盖滑膜炎注意事项有哪些。

膝盖滑膜炎注意事项有哪些

第一：滑膜炎要多注意休息，特别是产生积液的情况下，不能过量的活动，是会导致积液的增多的。每天睡觉前可以做适当的运动，这样可以保持关节的灵活性，也有利于病情的恢复。

第二：要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。

第三：滑膜炎病人在饮食方面上要坚持合理膳食，均衡营养的原则。尤其应该注意：少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，避免引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

注意事项

膝盖滑膜炎的病理还是比较复杂的，而且迁延难愈，对此症一定要做到早发现、早治疗，滑膜消肿贴，临床证实治疗膝盖积水疗效显著，是摆脱膝盖积水、滑膜炎烦恼的最佳选择。