牛皮癣的人吃什么菜好

概述

最近我身上得了很多的牛皮癣，治疗完以后就想吃点什么好东西补一下，可是牛皮癣该吃什么好呢，我就特地去问了一下我的主治医生，医生告诉我，我才明白，接下来我就把牛皮癣该吃些什么告诉大家，大家也可以拿去参考一下，多吃一些对自己身体有好处的。

牛皮癣的人吃什么菜好

其一：如果牛皮癣患者有贫血的情况的话，应该多吃一些含铁丰富的蔬菜，保证体内铁元素的充足。金针菜含铁数量最大，比菠菜高20倍。铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素，可以全面补充患者身体所需的营养，对患者的身体健康格外有益。

其二：患者可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面是非常有营养的，牛皮癣患者可以适当吃一些萝卜，但一次性不宜过多。萝卜干所含的维生素b极为丰富，铁质含量很高；胡萝卜含有很高的维生素b、c，同时又含有一种格外的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。

其三：在冬天的时候，牛皮癣患者可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用;一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。

注意事项

患者的生活一定要规律，要多加锻炼自己的身体，多吃一些清淡比较有营养的食物，千万不要刻意的忌口，饮食要非常的合理，不要去挑食，不偏食，戒烟，适量戒酒。可多食豆类的产品和新鲜的水果蔬菜等高蛋白，低脂肪，富含有多种维生素的食品。清洗时：皂及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处处。