吃什么能去除牛皮癣黑色素

概述

我的皮肤属于偏黑的那种，不过我小时候也不算很黑，只不过后来一直在太阳下面晒，也不注意好好的防晒和保养，就变得有点黑，而且还有皮肤病，治好后就留下了牛皮癣黑色素。下面让我们一起来说一说吃什么能去除牛皮癣黑色素。

吃什么能去除牛皮癣黑色素

饮食一：改变黑色素生成途径的物质有骨胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、维生素C、9一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油、溶提取物。

饮食二：应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

饮食三：白萝卜：白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，维生素C作为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此经常吃白萝卜可使皮肤细腻。

注意事项

去除牛皮癣黑色素需要采用中药治疗内部，可以使其好的更快一些，除此之外，还要多加注意，刚治疗好的牛皮癣不要开始就吃一些忌口的食物，要时常去复查，做到更好的抑制效果。