脚部跟骨骨刺的症状

概述

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。活动开后，症状减轻。下面和大家分享一下关于脚部跟骨骨刺的症状这方面的经验。

脚部跟骨骨刺的症状

第一：足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

第二：长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；

第三：足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；

注意事项

1.选择软底鞋 选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 2.热敷 如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 3.泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。