4岁的孩子X型腿正常吗?

概述

当妈以后，给宝宝各种操心，碎了一地：除了吃穿各种才艺，体型也是必不可少关注的问题！如果不能拥有笔直修长的美腿，那会影响孩子以后的各种社会活动的呀！那么得病的患者，4岁的孩子X型腿正常吗?，下面就一起来具体看看吧。

4岁的孩子X型腿正常吗?

第一：宝妈们都知道，小婴儿到幼儿时期2岁以下，身材比例基本对半分，腿就是O型弯曲，是胖胖粗粗的小短腿。

第二：但是，除了先天、遗传因素外，X型腿也可能后天形成，尤其是儿童骨结构偏软，关节韧带相对松弛，肌肉力量弱，如果后天的不良生活习惯、运动习惯，肌肉关节代偿等原因，还是会出现腿部弯曲变形。

第三：如鸭子坐（双脚分开、膝盖并拢的姿势）；膝盖内扣膝外翻的坐姿、膝内扣蹲姿、膝盖内扣跑步、长时间骑车（腿部负重）等运动。

注意事项

1、强化外展肌、臀中肌 蚌式伸张：儿童最多每天2组，每组10-15个，组间休息1分钟； 2、强化臀大肌 臀桥、动态臀桥等都可以，每组12个，2组，组间隔休息1分钟。