咽喉炎发作感到胸闷怎么办?

概述

咽喉炎可能会引起其他症状，平时如果不注意调理身体的话，那么就会引发各种各样的并发症了，比如胸闷、失眠、肠胃炎等等。如果因为咽喉炎而感到胸闷气短应该怎么办呢？下面我跟大家分享一下有关的方法，希望对大家有所帮助。

咽喉炎发作感到胸闷怎么办?

第一：选用沙参15克，生白芍12克，银花9克，生甘草5克。将上述药材放进壶中，用沸水冲泡，盖上盖子闷15分钟左右即可，可代茶饮，每日一剂。这个方子有养阴清肺，解毒利咽的功效，对因为阴虚火热引起的咽喉炎感到胸闷的人有一定效果。

第二：平时运动时要养成用鼻呼吸的良好习惯，切记不要张大嘴喘气，因为在冬天的话冷风会直接进入口腔，对咽喉造成刺激。在较激烈的运动中可采用口鼻并用的呼吸方式。运动后切不可马上用冷水洗脸、脚及洗澡，最好用温热水洗澡。

第三：感到胸闷时可能是因为肝火、心火过大引起的，平时要注意不要过度思考，要适当进行减压，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，不要熬夜，及吃生冷辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。

注意事项

平时以清淡饮食为主，少食辣椒等辛辣食品，戒烟，,以免刺激性食品与烟酒对咽喉的刺激。经常食用清凉多汁的蔬菜和水果，对咽喉的保养也十分有利。