无缘无故感冒怎么回事?

概述

生活中无缘无故发生感冒就是很经常的事情，尤其是发生之后，那种难受的感觉，就是很痛苦的。打喷嚏，流鼻涕就是很多感冒朋友的常态。面对这样的情况，真是希望自己的感冒快些好起来。那么，在生活中除了要正常的吃药，在生活中还要进行饮食调理，接下来我就分享一下无缘无故感冒怎么回事?。希望对大家有所帮助。

无缘无故感冒怎么回事?

第一：无缘无故感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

第二：用药不当也易感冒，一些药物对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用。

第三：忧愁也易感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱。

注意事项

多吃辣味豆制品。冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。