胃肠型感冒怎么引起的?

概述

胃肠感冒是呼吸道的常见病、多发病，在季节交替的时期，更是胃肠感冒高发的季节。胃肠感冒除了能使用药物治疗外，还能使用一些按摩的方法来治疗，对疾病的辅助治疗是有很好的疗效的。那么，下面就请大家先来看看对于胃肠型感冒怎么引起的?方面的相关知识介绍吧。

胃肠型感冒怎么引起的?

第一：引起胃肠感冒常见的原因就是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。体内的细菌及病毒在喉部着床发炎后，就会顺着我们的唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。

第二：维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用，而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳，就会导致免疫力下降。秋冬季节光照较弱时，还可以多吃些鱼、蛋来补充维D. 4.不运动。美国一项研究发现，每周运动（跑步、快走等）3次、每次30分钟能增强免疫功能。罗德教授认为，运动能加快血液循环，利于白细胞均匀分布到全身，还能通过改变激素水平来增强免疫力。此外，已经感冒的人，只要症状不严重，也不要卧床不起，轻柔的锻炼能加速痊愈。

第三：脂肪会抑制免疫细胞的功能，尤其是女性，要格外注意体重。但不要为减肥过分节食，否则会导致类固醇分泌紊乱，降低免疫力。

注意事项

洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。