身体老感冒怎么回事?

概述

约有50%的感冒是由鼻病毒引起，初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，饮食治疗很重要，下面和大家分享一下关于身体老感冒怎么回事?这方面的经验。

身体老感冒怎么回事?

第一：经常感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

第二：及时服用感冒药，尤其小孩不要拖，感冒后久治不愈或者一直拖延治疗会引起鼻腔内其他疾病，类如：鼻炎，鼻窦炎，中耳炎，咳嗽等。

第三：多喝温水少吃辣，可以在晨起和晚上睡觉前两个鼻孔交替用力擤鼻，将鼻腔内分泌物清理干净，然后用温盐水冲洗鼻腔，最好滴入纯植物的儿童鼻油缓解鼻塞。

注意事项

可以打开窗户通通风．保持室内空气的流通，这样可以有效减少室内有害微生物的滋生。有预防感冒的作用。不过，晚上切记别开着窗户睡觉，否则也容易受风感冒。另外．别忘了适当加湿．利用加湿器增加室内的湿度，以免空气过于干燥，在70％左右的空气湿度下，病菌的活动能力会减弱，其传染性也随之减低。身体素质较差的还可根据个人情况接种流感疫苗。