怀孕水肿是怎么回事?

概述

在怀孕期间身体水肿是我们常见的事情，身体水肿的表现就是孕妇的身体可将大拇指用力按下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，那么这种就表示有水肿现象。一般来说，小腿或以下的水肿一般可以在家休息，定期产检，注意体重变化。这种情况不用去医院住院，就是孕妇在平时多注意身体的水肿地方的变化就可以了。现在就跟大家分享一下。

怀孕水肿是怎么回事?

第一：如果说孕妇身体出现浮肿的话那么孕妇应该充分休息，保证每天的睡眠时间，消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。

第二：另外孕妇应该在怀孕期间穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。所以说孕妇也应该注意日常的穿衣。

第三：另一种方法就是孕妇注意日常生活中饮食，可以吃一些含有盐分低的东西，怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。这样也可以缓解身体水肿。

注意事项

另外孕妇可以穿弹性裤子为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性的裤子尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。