运动完头痛是怎么回事?

概述

头疼是我们在日常生活中经常遇见的一种情况，对患者的日常生活影响还是比较大的，头疼分为很多种主要有偏头痛，神经头痛，感冒引起的头痛，发烧引起的头痛等，如果有头疼这种情况我们不必太过于担心，可能是因为感冒引起的，也可能是因为受风着凉，也可能是由于脑供血不足长期睡眠不足而引起的。下面我给大家介绍一下运动完头痛是怎么回事吧

运动完头痛是怎么回事?

第一： 像你这种情况可能由于剧烈运动或者太阳暴晒后体内产生大量的热量，导致毛细血管扩张，引起脑部供血不足，出现头晕头痛等症状，建议你不要立即用凉水洗头，休息一段时间再说

第二：考虑是神经性头痛引起的症状，和熬夜、精神压力大以及吹风等是有关系的，可以吃米格来宁或者复方羊角止疼颗粒，还可以试试针灸的方法治疗

第三：运动和太阳暴晒时，都会出现血管扩张，造成血压下降，头部供血不足，所以就会出现头部缺氧，出现头痛。建议适当控制运动量，或者循序渐进的增加运动量。

注意事项

建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。